Если вы желаете попробовать сразу несколько видов блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В ее основе великое множество рецептов, так как территория Европы невероятно большая: это и Франция с ее нежными круассанами, и кухня Италии с аппетитной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — и еще сотни блюд. Особо полезной считают средиземноморскую кухню, так как ее характерная особенность — принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни во многих случаях применяют для готовки легко усваиваемое организмом оливковое масло.